Que ça soit avant pendant ou après l’effort , la blessure sportive est un danger. Nous vous proposons de découvrir ici une série de 10 conseils utile pour prévenir les blessures sportives. 1. Consultez votre médecin Avant de commencer à…
Lire la suiteIl est courant de trouver un terrain de sport extérieur dans les copropriétés, les clubs et les écoles. Il offre plusieurs avantages à ses utilisateurs, tels que l’accès à l’air libre, la lumière naturelle et la circulation du vent. Toutefois,…
Lire la suiteParmi les blessures les plus courantes chez les sportifs : entorses, déchirures, tendinites. Qui doivent d’autant moins être prises à la légère qu’elles peuvent facilement devenir récurrentes. Entorse de la cheville L’entorse de la cheville survient lorsque le ligament qui…
Lire la suiteIl existe un type de chaussure spécifique avec sa propre technologie et ses propres caractéristiques pour chaque type de football. Il est important de savoir distinguer les différents modèles afin d’éviter les blessures et d’optimiser vos performances sur le terrain….
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